Remedios caseros contra los nervios

Como es normal en estas fechas, muchos de los universitarios nos encontramos en época prolegómena de exámenes y esto significa que los dichosos nervios de nuestro cuerpo salen a la luz más que nunca; por ello aquí os dejo una serie de remedios caseros para combatir con estos enemigos que algunas veces nos juegan malas pasadas:
1-. La lechuga contiene sustancias que actúan como sedantes naturales, por ello comer todos los días una ensalada de hojas de lechuga y tomar 3 tazas de infusión de esta planta ayudan a traquilizar los nervios y dormir mejor.
2-. La infusión de Lavanda es un remedio eficaz para calmar los nervios, se toma un puñado de flores y se coloca dentro de un recipiente con agua hirviendo, se deja en reposo unos minutos. Se toman dos tazas diarias después de las comidas.
3-. El tilo o tila, para ello se beben 3 tazas en infusión por día, la última taza una hora antes de dormir.

Bueno sin más espero que estos remedios os ayuden a combatirlos y os deseo mucha suerte en los examenes. Un saludo.